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WELLGYM關於我們

WellGym團隊是由私人教練與物理治療師組成,不僅提供重量訓練,更致力於特殊族群訓練(骨科手術術前、術後訓練)、動作控制矯正、中高齡運動健康促進、體重控制、運動員科學化週期訓練及運動醫學促進。

TRAINERS專業教練團隊

WellGym 擁有一支由多位國際認證教練和物理治療師組成的專業團隊,專長涵蓋矯正運動、運動表現、功能性訓練和運動按摩。團隊成員具備運動醫學碩士學位和豐富的物理治療經驗,擅長生物力學和動態神經穩定技術,致力於提供全面的健身和康復服務,確保學員獲得最佳的運動成果和健康提升。

COURSE課程介紹
  • 骨科手術術前、術後訓練

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  • 一對一&一對二、肌力與體能

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  • 功能性訓練、運動按摩

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  • 孕婦前中後期訓練

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  • 皮拉提斯

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  • 中高齡、骨質疏鬆訓練

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  • 螺旋肌力&拳擊

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  • 跑步訓練

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  • 動作優化 (Functional Patterns)

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COMMENTS五星好評
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