WellGym團隊是由私人教練與物理治療師組成,不僅提供重量訓練,更致力於特殊族群訓練(骨科手術術前、術後訓練)、動作控制矯正、中高齡運動健康促進、體重控制、運動員科學化週期訓練及運動醫學促進。
WellGym 擁有一支由多位國際認證教練和物理治療師組成的專業團隊,專長涵蓋矯正運動、運動表現、功能性訓練和運動按摩。團隊成員具備運動醫學碩士學位和豐富的物理治療經驗,擅長生物力學和動態神經穩定技術,致力於提供全面的健身和康復服務,確保學員獲得最佳的運動成果和健康提升。
骨科手術術前、術後訓練
一對一&一對二、肌力與體能
功能性訓練、運動按摩
孕婦前中後期訓練
皮拉提斯
中高齡、骨質疏鬆訓練
螺旋肌力&拳擊
跑步訓練
動作優化 (Functional Patterns)