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WELLGYM關於我們

WELLGYM 位於天母,是一間以運動科學為核心的專業健身房,致力於提供安全、有效且可量化的訓練體驗。

我們的服務涵蓋物理治療師評估、術後功能重建、中高齡體能訓練、疼痛評估與動作優化,以及孕期與產後專業訓練,透過系統化評估與個別化課程設計,協助每一位學員在不同階段都能安心運動、穩定進步。

此外,WELLGYM 導入最大攝氧量(VO₂max)檢測與跑步專項訓練,適合從初學跑者到馬拉松選手,透過數據分析與跑姿優化,有效提升心肺能力與運動表現。館內同時提供器械皮拉提斯課程,強化核心控制與身體穩定性,打造更全面的身體功能。

在 WELLGYM,我們相信訓練不只是運動,而是一項長期的身體投資。透過專業教練與科學化方法,幫助您找回身體最佳狀態。

COURSE課程介紹
  • 骨科手術術前與術後整合訓練

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  • 一對一&一對二、肌力與體能

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  • 功能性訓練

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  • 孕婦前中後期訓練

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  • 皮拉提斯

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  • 中高齡、骨質疏鬆訓練

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  • 跑步訓練

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  • 動作優化

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  • 運動表現、肌力與體能

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  • 最大攝氧量測量

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COMMENTS五星好評
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