您有髖關節前側彈響嗎？-WELLGYM健身房-健身房,一對一健身,台北健身房,士林健身房

成因：髂腰肌失能、股骨頭前移、骨盆歪斜，導致髂腰肌與股骨頭或骨盆摩擦，進而產生彈響聲，甚至疼痛。常好發於芭蕾舞者，他們常須將大腿外轉，因此容易導致骨盆及髂腰肌失能。

如何判斷：大腿在往後伸超過身體中線以及回來的過程中會發出聲音，例如走路或跑步。

如何解決：因前側彈響成因複雜，須先判斷成因。建議直接向WellGym專業人士諮詢，以免症狀惡化喔。